Mamiblog

No se que me pasa, me da mucho miedo hablar con otra persona, no soy muy sociable y creo que nunca voy a ser capaz de conseguir un novio ya que nunca he tenido y ya tengo 17 años

Muchas personas son tímidas. Y es un problema para socializar, pero que se supera con un entrenamiento de habilidades.
Aún eres joven y te queda mucho camino por recorrer.
Saludos y no te preocupes por encontrar novio, ya llegará.

me siento el adefecio mas grande del mundo
no se que hacer para subir mi autoestima
y mis amigas dicen que estoy muy bonita aunque yo siempre digo lo contrario . lo que pido es
AYUDA!!!!!!

me siento el adefecio mas grande del mundo
no se que hacer para subir mi autoestima
y mis amigas dicen que estoy muy bonita aunque yo siempre digo lo contrario . lo que pido es
AYUDA!!!!!!

PUES YO TENGO EL MISMO PROBLEMA.BUENO AUNQ YO TENGO 18 Y MNO SE QUE HACER.SIENTO COMO Q YA HA PASADO MUCHO TIEMPO Y Q HE DEJADO DE VIVIR MUCHAS COSAS POR CULPA DE MI TIMIDEZ .Y PUES NO SE ALGUIÉN Q M EDIGA Q PUEDO HACER

mi problema es que me siento menos que los demás, no se por qué si se supone que soy bonita y todo eso, pero todo el tiempo me estoy comparando con una amiga y eso me hace sentir mal por que segun yo su vida es mejor. Ella es la lider o algo asi del grupo y a mi me choca, me cae bien pero ... no se.

hola, quisiera saber como puedo animarme(moralmente)puesto que estoy hundido por diversas razones, entre las cuales,que mi novia me haya traicionado.Estoy en una situación en la que no m apetece hacer nada y no se como va a acabar esto.Si alguien sabe como animarme que no dude en mandarme un mail

hola tengo 13 años, pero mi problema es que soy muy tiemida y poco sociable, aparte tengo baja autoestima, y me molestan porque me dicen que soy marimacha, que puedo hacer para dejar de ser marimacha ?

tengo 18 años yo siempre he tenido problemas de los que hablais pero un dia abri los ojos y me di cuenta de k no valia la pena encontrarse asi.decidi tomar medidas.primero conociendome,buscando la causa de mi malestar,derrotandola,cambiando lo k no me gustaba de mi y potenciando mis cosas buenas,olvidando la opinion de los demas,centrandote solo en MI,siendo OPTIMISTA,y LUCHANDO para buscar esa "paz interior" necesaria para ser feliz.os animo a LUCHAR

tengo 15 años,mi problema es que soy muy timida y no e tenido suerte con los novios por ese prblema,abeses estoy en la escuela y llego feliz y al rato estoy bien triste,no se que es lo que me pasa.Mis amigos/as y mi familia dice que soy bonita pero yo me quejo mucho de mi misma,pienso que soy estupida,fea,y antes de hacer algo me pongo negativa diciendo que yo no lo se hacer que es muy dificil.AYUDENME!!!!!!!!!COMO QUITAR ESA TIMIDEZ????

solo DIOS es perfecto y no hay nadie que pueda igualarlo asi es que no te preocupes por lo que digan los demás ,ya que los demas son como tu ,y si preocupate por que piensa DIOS de ti y si al tener miedo sirverealmente tener miedo delante de personas que son como tu.

Bueno no se ke me sucede me siento recontra de fea, rechancha,todo lo ke veo en mi cuerpo a mi no me gusta,por ratos kisiera desaparecer del mundo, kisiera morirme, mis amigos me dicen ke soy bonita,pero no les creo¡¡¡, son mis amigos nunka me dirian algo feo.Me odio por ser asi,mi autoestima lo tengo por los suelos,aunke no falatan los tarados ke molestan y me dicen gorda, fea, pansona,caderona, muelona,y cosas asi...necesito ayuda¡¡¡urgente¡¡¡,para colmo mi caracter cambio mucho despues de una relacion falatl con mi ex enamaorado, me refundio mas de lo ke estaba. (tengo 20 años)

solo quiero saber como puedo hayudar a mi novia para que su autoestima sea alta y para que no la vuelva a bajar muchas de antemano les doy las gracias por su colaboración y aporte.

Solo dire algo
Ya que se me hace un tanto molesto ver tantos comentarios en el piso.
Si no te sientes bien, NO te veras bien
Si no amas tu cuerpo todos lo notaran
El cuerpo es solamente el templo en el que vivimos.
finalmente quien llega a viejo, se da cuenta que no era lo mas importante en la vida

si tienen baja autoestima! solo pierden tiempo valioso de su vida ya que lo unico NO renovable es el tiempo..

Ultimadamente no tengo pk estar escribiendo aqui
en vez de estar desahogandose con comentarios esperando ayuda de otros, mejor mediten y acepten su cuerpo y su alma tal como es.

se me olvido =)

no sean ñoños

bueno pos que pedo con uds si no se quieren pos el suicidio es la salida en vez de estar robando aire en este pinche planta habiendo tanat gente que muere de hambre y deseosos de vivir y uds con sus pinches mamadas me enferman bola de lossers denle su vida a los que si la valoran y llene las calles de su sangre pa recordar lo valiosa que es la vida .

Para los que se sienten deprimidos de 15, 18 años, no piensen en que nunca van a tener novi@, o que no son populares, que no son l@s mas guap@s, solo vivan su momento, preocupense por aprender algo que les sirva para su futuro, preparense, no pierdan el tiempo en tonterias, lean, instruyanse, acuerdense del dicho "el conocimiento es poder" y con el conocimiento que adquieran, seran un iman para cualquier persona a su alrededor. Igual para el que lo engaño la novia, mejor que pasara ahorita, y no te hizo perder tantos años valiosos de tu vida.

SOY UN MUCHACHO NESESITO AYUDA
POR QUE ME SIENTO MUY DEPRIMIDO

si quieren desahogarse desaogense eso es todo, vivan la vida y no se preocupen por cosas tontas realmente hay cosas bnas en la vida y otras no tanto pero lo unico que podemos hacer es vivir la vida.

acabo salir de una depresio y me dicuenta del tiempo k habia perdido pero una cosa debo de reconocer es un sentimiento muy fuerte ahora trato de no caer en la negatividad k aveces me invada ahora por ejemplo tengo 15 años y viene todo eso dela vanidad soy muy baja de estatura 1.45metros eso a veces me molesta pero no como antes pero estoy confundida se k no soy hermosa pero aveces me encuentro bonita y otras muy fea algunas personas me encuentran muy bonita pero mis amigas no SE que estoy tratando de conocerme y se kque me falta seguridad pero entonces que soy estoy luchando por no deprimirme pensando que hay cosas mas lindas pero el alrededor aveces ma deprime entonse QUE SOY? BONITA O FEA?

algunas personas me dicen que soy bonita mis amigas dicen queno que soy fea o
bonita?

tengo 15 años y creo q soi la persona con el autoestima mas bajo del mundo...m preocupan demasiadas cosas..m sobran 10kgs y faltan 10cms... mi familia m dice q soy guapisima xo por otro lado m dicen que estoy gorda, que porqué no me cuido, que si tengo novio, que soy muy negativa...hay dias que me miro al espejo y me veo mona pero se que cuando mis amigas me ven maquillarme para salir piensan:que mal le queda o para que se maquilla...?
soy muy patosa en los deportes, y mala en ciencias y aunque mis notas no me causan ningun problema, nunca esty satisfecha y en el colegio siempre esty distraida y no entiendo. tengo unas amigas estupendas que yo siento que me quieren mucho y se rien conmigo pero cuando salimos no me divierto, soy la unica que no liga, que le queda fatal la ropa, etc. pensareis que esty enferma y necesito ayuda de un medico o cosas asi, intente ser bulimica y no tengo la fuerza de voluntad suficiente, me alimento de barritas sustituvas de las comidas xa no engordar y no funcionan, estoy harta, porque no naci modelo?superdotada?y supersociable?.el unico que me entiende es mi padre...él dice, "hay que saber jugar las cartas que te da la vida, sean buenas o malas, aprender a superarse a si mismo, en todos los sentidos, y siempre conseguiras lo que te propongas". pero es taaan dificil. no puedo deshacerme de los pensamientos negativos, naci con ellos, siempre estan conmigo y necesito encontrar una solucion pronto porque no creo que llegue muy lejos, no veo un futuro feliz, me estoy hundiendo moralmente a mi misma. DIOS AYÚDAME POR FAVOR

a veces me parece que tengo una doble vida, porque cn mi familia siempre soy muy cerrada, timida, negativa y pesimista, aunque les cuento todo. pero mis amigas me adoran, siempre estoy riendome de todo, de mi y de todo lo que hago, les dije que yo en realidad era muy timida y de que me costaba mucho hacer amigos y no se lo creian, me decian que sin mi se aburrian y que yo era muy sociable y simpatica.
ya no se como soy, y no puedo pedir consejo a ninguno de los dos lados porque no me creen. entonces no se como soi en realidad.me da mucha pena xq eso demuestra que ni mi familia ni mis amigos, y ni siquiera yo me conozco..
alguien vive una situacion parecida??

creeis que a lo mejor soy simpatica y divertida con mis amigas para ocultar el otro lado timido?
como es eso posible? si soy timida no podria acer reir y tomar la iniciativa, a lo mejor soi timida cn las personas que me intimidan, o al contrario... yo creo que en realidad soi muy timida, pero entonces, xq no puedo ser divertida cn mi familia, creo que piensan que soi una sosa y una aburrida, no entiendo nada esta situacion me esta volviendo loca, y me vienen un monton de dudas sobre mi personalidad a la cabeza.
ojala me conocierais para que pudierais opinar
esta noche me esty desahogando bastante

A veces creo que Dios me mandó al mundo a sufrir, pues no tengo amigos ni amigas y ya tengo 16 años y no tengo novio. No me considero que estoy del todo mal, pues mis amigas dicen que soy simpática y comentarios de niños tambien he escuchado, pero si lo soy, porq no tengo novio?? me gustaria vivir esa experiencia, pero con esta timidez y esta falta de confianza nunca lo voy a lograr, necesito ayuda moral. por favor!!!!

bueno yo soy igual un poco traumada con mi cuerpo y todas esas cosas,pero la verdad es que uno tiene que vivir a concho cada dia de su vida ya que la mejor etapa de la vida es la juventud y es ahora ,màs que nunca, que hay que pasarlo bièn olvìdense de sus traumas y creanse el cuento que son los mejores y los màs bonitos y no sean desesperados por encontrar el amor ojo que no llega a tu casa y te golpea la puerta este llegara en cualquier momento pero hay que tener bièn abiertos los ojos con las señales uno no se tiene que engañar
cariños a todos los que son traumados jiijijij ....

vivan la vida


sean felices


:)

Soy una mujer guapa,con valores,y principios morales y esprituales arragaidos..me siento muy triste y decepcionada de mi pq llgue a cometer suicidio..me pregunto pq si soy una mujer buena no le hago daño a nadie mas bien trato de ayudar al projimo me va mal,sè q no tengo una carrera profesional pero estoy haciendo lo posible por salir adelante pero ala vez me digo hay mujeres que son profesionales y no valen nada como personas,son unas prostitutas,crueles inmorales y yo lo quiero es ayudar a este mundo pq se q puedo aportar mucho...pero me da tristeza saber q los hombres no t valoran por lo que eres,pq yo vivo bien economicamente pero estuve con un hombre q me agredio psicologiamente que es peor q fisicamente.yo por este hombre hice loq nunca creì hacer me siento decepcionada y me pregunto si existe la justicia divina y no le deseo un mal sino q se diera de q yo era una buena mujer,ni deseo q vuelva conmigo sino q simplemente me diga perdoneme por el mal que le hice,no le pido nada màs ala vida.me pregunto como hay personas q son profesionales como medicos y q seas capacez de maltartar a una mujer cuando ellos atienden casos de maltrato ala mujer....me siento triste por todo y solo quiero saber si de verdad hya una oportunidad para las tantas mujeres q habemos q podamos ser felices...yo quiero ser feliz solo quiero a una persona me da colera ver como hay mujeres q andan con varios hombres y yo solo quiero uno q ami me guste no me importa su dinero ni su belleza pero q ami me gusta solo q me atraigan y nada...es dificil y no `se q pensar

Hola soy lina tengo 16 años vivo con mi papas y mis abuelos casi no salgo de casa hay ocasiones en que pasan semanas en que ni me arrimo a la puerta por timides por creer que por el solo hecho de noser una modelo no tengo lugar en en el mundo he perdido 3 años de mi vida de la juventud y se que nunca los recuperare he perdido los pocos amigos que tenia he olvidado sonreir NO DEJEN QUE ESTO LES OCURA SIEMPRE QUE SE SIENTAN MAL CON USTEDES MISMOS PIENSEN ESTO:
1)TENGO EL ROSTRO HORRENDO:PERO HAY PERSONAS QUE TALVEZ SELES HA QUEMADO TOTALMENTE POR UN ACIDENTE FATAL

2)MIS PIERNS SON EXTRAÑAS FEAS :HAY PERSONAS ALAS QUE SE LAS AN ANPUTADO(CORTADO,MOCHADO)

3)MIS OJOS SON FEISIMOS: HAY PERSONAS QUE SON CIEGAS

4) SOY GORDA o flaca: HAY MILLONES QUE MUEREN DE HAMBRE Y NOLES IMPORTARIA PESAR LO QUE PESAS.

antes yo me queria mucho, me sacaba muchas fotos
era tan feliz todo era perfecto.
pero aora e caido en mas de 3 depresiones! y apenas tengo 14 años, mi autoestima esta por el suelo, mis notas han bajado notablemente, hay veces que estoy tan feliz y de esa felisidad me deprimo mucho, nose como defenderme ante supestos ''amigos'', he hecho varios test de depresion en internet y me sale que efectivamente tengo depresion!
es por eso que quiero que me ayuden no les he dicho a mis papas sobre mi problema

por favor ayudenme

hace ya casi un año fallecio mi hermana, y despues mi abuela...en un momento dificil de mi vida
y me siento enojada con ellas por dejarme sola ya que mis padres trabajan todo el dia y a veces siento ganas de morirme quiero que esta pesadilla se termine de una vez por todas, algunos diran: no tenes hermana pero tenes amigas...tengo un monton de amigas dispuestas a todo contar de ayudarme; pero ellas no pueden reeplazar a mi hermana, ella era más grande que yo y me entendía en cambio mis amigas son unas pendejas (tengo 14 años) y de lo unico que hablan es de chicos...
por favor ayudenme a no matarme para no hacer sufrir a mis seres queridos y poder seguir con mi vida

hola soy susan tengo 24 años me siento menos porque tuve un enamorado pero se termino pero yo no lo e dejado de querer yo pienso que me ha dejado porque a conseguido alguien mejor que yo por eso veo que no tengo autoestima

hola me encuentro en ocasiones muy deprimida y a la vez siento que no tengo ningun motivo en esta vida, no se que camino seguir y esto me desmotiva, creo que no me valoro, por tal razon mi autoestima es muy baja. Quisiera ser esa persona segura de si misma y vivir sin miedo. No se a quien recurir en este caso. necesito orientacion. Gracias
Jane

paso mayormente por inestabilidad emocianal, debiado a mi inconformidad por como soy, me he dado cuenta que soy ua persona muy superficial, y para mi lo unico que cuenta es el fisico, lo exterior algo con lo que no estoy para nad conforme, y se que deberia valorar mas otras cosas pero no puedo, suelo atormentarme con frecuencia y a ser mi propia enemiga, conmigo es sufisiente par bajarme totalmente el autoestima, aunque este bien con mis amigos y el resto , no estoy bien conmigo misma y lo unico que hago es actuar, por qu ese que de todas formas solo a mi em importan mis problemas...tengo 16 años, soy extrovertida y todo pero desde que tengo memoria para mi misma nada de lo que hago esta bien

lo que pasa es que hay coo un choque de emociones de pronto piensas que estas bien porque lo razonas y te ves bien pero el subconciente te traiciona y los pensaientos negativos entran en accion

Cada una de nosotras somos capaces de solucionar nuestros problemas,aveces solo nos ahogamos en un vaso de agua,no piensen en lo que no tienen o lo que noson,hay cosas mas importantes que eso,disfruten lo que les a dado la vida como famila amigos ect.. "feliz no es el que más tiene, sino el que menos necesita para hacerlo"

bueno quisiera un consejo estoy muy decepcionada nose como subir mi autoestima pasa q yo enamore con un chicoun ano y despues me entero q estav con otra chica tb al mismo tiempo estava con ella 2 anos bueno lo supere todo eso ..despues de un tiempo conosco a un chico del cual tb me enamore y ahora me entero q tb estav con otra chica el mismo tiempo q yo nose q hacer la otras ves sali con mi amigas y me puse a beber com o loca y hice un oso tremendo la verdad siento verguensa de mi misma nose que hacer necesito ayuda....
linda......

hola como estan me llamo yamil y estoy aburrido por que se depronto como hacer para que mi autoestima suba pero me da miedo hacerlo ademas que quiero cambiar esto para poder conseguir muchas cosas que puedo conseguir con una mejor personalidad tengo 18 espero ayuda

Lo que a mi me pasa es que soy, bueno , era muy timida,ahora como me estuvieron llevando con psicologos siento que he mejorado pero ,quiero terminar de subir mi autoestima.Tengo 15 años de edad y no tengo muchos amigos y me gustaria tener muchos amigos y sentirme bien conmigo misma.
Que puedo hacer?

tengo 14 años y nunca eh pololiado
me siento muy mal pues
todas mis amigas tiene pololos y yo soy la unica k no no se k hacer!!!!!!!!!!!!
y aveces iento k espty perdiendo amis amigas por culpa mia

Soy un joven de 23 años, q cuando quiere a alguien siempre trato de alejarla de diferentes maneras, como por ejemplo los celos, q puedo hacer nesecito ayuda

hola, la verdad es q he entrado en esta pagina porque m sentia mal, mi novio se cree mejor q yo, aunque el dice q no m demuestra dia a dia q yo tengo la razon y mi unica reaccion es deprimirme, cada dia q paso a su lado creo q mi autoestima baja y a cada minuto tengo una lucha interior entre seguir con mi chico porque le quiero y se q el a mi o dejarlo y vivir mi vida ya q se q asi m sentire mejor, d verdad el es mejor q yo?. he leido varios comentarios y algo a nacido en mi interior, no tengo estar triste, si no me quiero yo a mi misma, quien m va a querer? el no es mejor q yo, ni el ni nadie, simplemente cada persona es como es y todos tenemos nuestros defectos y nuestras virtudes, mi mayor defecto es no quererme lo suficiente, pero peor es el suyo q es quererse demasiado, quien va por la vida con aires de superioridad acaba perdiendolo todo, mas quien va por la vida fijandose pequeñas metas y consiguiendolas sera feliz toda su vida. mi pequeña meta de hoy es quererme mas y hacer cosas q m gusten a mi y no a los demas, no intentar compararme con nadie porque no hay dos personas iguales, y si mi novio de verdad no me aprecia lo q yo me merezco, lo dejare y aunque a cada segundo de mi vida lo echare d menos yo sere feliz conmigo misma porque habre superado mi pequeña meta. MARCATE TU PEQUEÑA META, SUPERALA Y QUIERTE A TI MISMO, NO ESPERES A Q TE QUIERAN LOS DEMAS PORQUE MORIRAS ESPERANDO, Y EN EL MOMENTO Q TU TE QUIERAS A TI VERAS COMO LA GENTE D VERDAD T QUIERE

Hola!!! a Todos necesito que me ayuden, tengo el autoestima hasta abajo... quiero que me aconsejen que puedo hacer... siento que nadie me quiere y que no le importo a nadie..Creo que nunca nadie me ha querido ni mi propio esposo... Que trizte vd...si pueden alguine ayudarme se lo agradeceria muchisimo.. Saludos

hola , tengo 14 añs aveses me siento mal xq soy flaca, no engordo , y soy un poco timida , no me siento bien com mismo misma X FAVOR AYUDA ...

Hola...
tengo el problema de la mayoria, no me encuentro atractiva, creo k soy la persona mas fea k pisa esta tierra, muxas veces he llorado por lo fea k soy...ahora k entre a la universidad me estoy dando cuenta k independiente de k sea fea o no = puedo tener amigos hombres cosas k nunca habia tenido, y k ellos me haceptan tal cual soy, pero junto con esto...encontre un amigo k me convencio a tener relaciones con el, pero con la condicion de no involucrar sentimientos puesto k yo no le gustaba (pero a mi si me gusta él)... la verdad ya no se k hacer con esta relacion, tengo el autoestima tan baja k me da lo mismo k me use....
kien me puede dar una opinion??????

Yo quisiera que saliera aqui en esta web o en google un anuncio para que los hijos les den consejos a sus padres cuando los hijos hacen molestar a sus padres sin querer hacerlo y sus padres los riñn, yo tengo 12 años y estoy teniendo una pelea con mi mamá, con mi papá no porque el nos abandono, pero yo quisiera eso para que no siguiera pasando loque pasa. ojala me cumplan este deseo porfavor y ustedes serian los que tendrían la mejor pagina...

la verdad no se ni como emesar, pero necesito ayuda profesional soy muy inseguro, mi auto estima esta baja debido a todos mis problemas, estoy bebiendo mucho y eso me preocupa ademas me he apartado de Dios y eso es lo mas grave para mi, le cuento que ojala me puedan alludar muy pronto, que me regalen su messeger para comunicarnos por internet, la verdad necesito ayuda ojala sea una psicologa

Noc k me pasa me comparo con lso demas y me siento menos y tambien no tengo esa capacidad de comunicarme , de ser socialble con las personas nuevas k nosoco tengo que averlas conocido un buen tiempo para ser recontra buena gente y todo pero lo estoy superando poco a poco mi msm es ssebas_1@hotmail.com

hola a todos katalina te quiero decir que yo e pasado por lo mismo que tu y sbes valorate pot que tu vales mucho y no te entregues que no te de igual si lo haces o no por que tu cuerpo es una templo tu eres valiosa tienes que aprender a amarte a ti misma si quieres que los demas te quieran ok asi que deja a ese chico no te conviene tu no eres un objeto tu vales mucho valorate a ti misma y as una lista de todas tus virtudes que tienes o si no escribete una cartam a ti misma diciendote lo linda y virtuosa que eres eso te ayudara mucho te loa aseguro.

hola preciosa me refiero a ti catalina no debes seguir con tu relacion dejalo tu vales mas. y no eres un objeto de nadie. se que a nadie le gustaria eso por lo que. pues si el solo te quiero para tener relaciones dile que no. y cortala de una vez. tu te mereces mas y te mereces a alguien que te quiera de verdad.y se que esa persona llegara. te cuidas preciosa..,,,shady,,,,

Decirle a johm, que a veces detras de una riña de un niño, o de un mayor, hay una necesidad de cariño, de contacto, es tal la falta de cariño, que hasta buscando una torta buscan la atencion de sus padres y que les hagan caso. Es muy triste tener que llegar a esto, pero lo veo por la calle muy a menudo.
Decir a todos los padres, que se quieran mucho aa ellos mismos, y que amen muchisimo mas a sus hijos. Menos enseñar sobre el amor al poder, y mas enseñar sobre el gran poder del amor. Y a todos los dema´s decirles que cada persona es en si un gran tesoro. Solo falta concectarnos con él, en nuestro corazon, que podemos hacer mucho, pero mucho , no sigunifica grandes cosas, pero si pequeñas cosas que pueden llegar a ser muy grandes. Solo con ir a dar un paseo, solo con ir a dar la vuelta a tu manzana, puedes fijarte en la cara de la gente, y enviarles amor y cariño, sentir el sol en la cara, recoger algo del suelo, con lo que algun niño podría lastimarse, eso es grande, y no las grandes cosas que a veces creemos que tenemos que llegar a ser, no, simplemente siendo como somos, somos perfectos, solo hace falta unirnos a nosotros, no desviar la atencion en las grandes cosas que podríamos llegar a ser, sino unirnos al sentimiento de la gran cosa que somos. porque podemos hacer mucho, porque las grandes cosas son las pequeñas.
un abrazo a todo el mundo, y si nuestro abrazo se une a todo el mundo, si todo el mundo se siente querido, nuestro abrazo será nuestra autoestima. Adelante, que vosotros podéis. salid de casa, id a dar una vuelta, apuntaros a esa actividad que tanto os gusta, y os hace sentir que valéis un tesoro por dentro.

johm, cariño, me has conmovido.

veo que si es necesario un lugar para que hablen los pequeñines de la casa, de como se sienten.

Así que ahora mismo voy a abrir un espacio dentro de nuestro foro, un foro donde hay padres, para que sus hijos tambien puedan compartir sus experiencias como hijos.

Aunque este tema es muy delicado, pues creo que la solucion solo es la del cariño y el perdon,y la de la conversación entre tu madre y tu. Y la de enviar mucho amor y cariño, más a las personas que lo han pasado mal, y no saben salir de la espiral del odio, la unica forma de salir, es pararla con cariño, ternura y amor.
:-(
Un abrazo, para darte animos en esta labor.

hola,soy una chica de 26 años,no se que me pasa ultimamente,me siento deprimida,soy muy fea,nadie se fija en mi,cuando salgo ala caye pienso o siento que todo el mundo me mira y eso me pone peor casi no salgo,puedo pasar hasta un mes sin salir de casa
garcias

mi autoestima es muy bajo soy una gorda y encina enana no cxoy guap atengo a alguien que esta con migo pero solo por pena no se que hace rpara subier mi autoestima, ayudenme por faavor no voy a fiestas por que me da verguenza quedarme sentada y que nadie me saque a bailar siempre es asi ayudenme ensima en mi trabajo me va mal soy un asco de mujer

bueno que puedo decirles mas que si ustedes estan asi es porque en el muy fondo asi lo han deseado. imaginense, si otorgo el poder a los demas o a situaciones exteriores para que me hagan la vida imposible fue tu decision, en ti y en mas que nadie esta la decision de estar bien o mal. las situaciones feas siempre estaran ahi, jamas se iran, siempre suceden, ahora bien la gracia de la vida esta en aprender a levantarse de esas desgracias. vamos tu puedes, acaso quieres pasar sufriendo asi todos los dias??? hay tanto que hacer en esta vida, lo que pasa es que aun no lo ves. aferrate a alguien que de verdad se merezca que te aferres a el, sele sincero, que sea tu amigo, amigos solo se pueden tener dos al mismo tiempo en la vida, los demas solo son conocidos amables. si alguien te hace sentir mal, no dejes que tome el poder, defiendete, si te dejas y sigues toda tu vida asi agachado y sufriendo pueda que exista la posibilidad de que seas masoquista, pero no lo eres, es solo que no has vivido lo necesario. la vida solo es una, y cada segundo que se va no se recupera, la muerte no le dira adios a tus problemas y tampoco aislarte.

si te crees fea o feo, pues bien pueda que no seas un modelo, pueda que te veas todos los defectos en el espejo, que no seas mister popular, pero realmente crees que las modelos o que los populares tienen su vida hecha y color de rosa???

todos tienen problemas, todos pasan por crisis, todos tenemos nuestro infierno aqui en la tierra, solo depende de ti hacer que dure el tiempo que dure.

si no has tenido novia o novio no es el fin del mundo, para que lo quieres??, ya saldra a su tiempo. si te crees fea, para que quieres ser perfecta si ser alto, piel blanca y aspecto gringo solo es una fachada que la sociedad te impone como perfeccion, las personas valen por dentro, no por fuera y mirate en el espejo, y veras ke algo bueno tienes solo mira y mira.

aferrate a las cosas buenas de la vida y no voltees por las malas, la muerte esta tan segura de su victoria que nos ha dado una vida de ventaja...... no la desperdicies, vivela como realmente quieres.

habla con las personas sin pena, no te morderan ni te golpearan. se tu misma y cuida tu cuerpo, pero no caigas en vicios ni enfermedades intestinales, Dios no te mandaria para sufrir, solo son pruebas, que tan fuerte eres para superarlas????.

Mi caso es el siguiente.... mi vida como la de todos uds. no es fácil, por ahora puedo decir que no me gusta como soy, ni mi fisico y mi rostro, es algo horrible!! pero la verdad es que uno vale aunque suene novela o refran viejo... uno vale por su intelecto... se los digo de experiencia... esduro que no seas como deseas ser.. ademas de que hasta tu amigas te digan gorda fea como me pasa a veces a mi.. por eso primero centremonos en lo que valemos y despues en lo que creamos qeu debamos cambiar XD

y si la causa de ese problema son los demas?....tengo 18 años y mi problema de tener el autoestima baja es que soy muy timida y a causa de eso me siento menos que los demas y estoy muy sola...solo tengo 2 amigas,una, a causa de q ella tiene una vida no la veo casi nunca,y la otra me busca cuando me necesita o cuando necesita que le haga algun favor...como no tener el autoestima baja??.....las personas que nunca pasaron por esto no podrian opinar porq no saben loq ue en verdad se siente(lo digo porq lei algunos comentarios de personas q parece q no pasaron por lo mismo y la verdad me puse bastante triste al decirnos que sobramos en este mundo....como para no tener el autoestima baja??)...;a causa de este problema creo que me estoy enfermando ya que tambien soy una persona muy cerrada y no cuento lo que me pasa a las pocas personas que me rodean y las que me podrian ayudar...aunque ahora estuve hablando algo del tema....; ser timido afecta a muchas cosas como por ej: yo no trabajo a causa de eso y lo unico que hago es estar en mi casa, y me la paso durmiendo y eso afecta a mi salud ya que estoy bastante delgada y sicologicamente mal...me cuesta muchisimo hablar de esto, a veces me da miedo como dije antes soy muy cerrada y creo que es la primera vez que hablo de algo que me esta pasando..;a las personas que estan pasando por lo mismo,les doy un consejo,aunque yo tambien en un momento no lo he seguido,busquen ayuda en los que los rodea,por mas miedo que tengan,por mas dificil que sea, intenten cada momento hablar sobre el tema,yo lo intente miles y miles de veces hasta que intente hablar aunque sea la cuarta parte de lo que me pasa,me cuesta horrores pero lo voy a seguir intentando...yo tambien pense muchas veces en dejar de vivir,en un dia dormirme y no despertar mas,pense mejor en esto y la verdad que el dia en que deje de vivir aunque sea alla disfrutado un poco de mi vida,sin miedo y con compañia y voy a hacer de todo por disfrutar de todo lo que no pude y de todo lo que me gustaria por mas dificil que sea!....lo voy a seguir intentando....deseanmen suerte!

si tienen un comentario sobre lo que acabe de decir...aca mi mail....
l.one.ly@hotmail.com

perdon me equivoq lo puse mal...es..l.one.l.y@hotmail.com.....

solo espero queles sirva de algo el decirles que simpre existira alguien superior a todos en muchos aspectos ya sean fisicos o intelectuales o de cualquier otra indole y eso hace que nos sintamos mal, pero hay algo de lo que si estoy seguro que cada persona tiene algo superior al resto algo que le hace distinto solo descubran eso y seran felices

yo me siento atravesando uno de los peores momentos de mi vida, aunque toda la vida mi autoestima ha sido baja, ahora me siento peor que nunca quiero que alguien me ayude porque siento que no voy a pooder salir de esto, no tengo ganas de hacer nada, vivo muy deprimida y me siento muy sola, todo el tiempo lloro y me siento super mal y de malas que alguin me ayude por favor esto es horrible.

tengo 18 años y siento que mi autoestima esta baja, me siento mal con migo mismo porque siento que no tengo que brindarle a la otra persona,me sinento
digamos poca cosa, pero por otro lado pienso que no lo soy, tomo en cuenta a otras personas que tienen una pareja y la disfrutan al maximo y siento que esoty perdiendo el tiempo y intento hacerlo pero hay algo que me lo impide... fisicamente me creo bastante atractivo y no creo que ese sea el problema,por otro lado veo a personas que jamas podran pasar lo que yo pase, por la timides y demas..... con el tema mujeres porque me va bien...
lo que me falta es quererme o olvidarme de mis defectos y sentirme por desirlo asi vivo!!
Y cuando tomo soy quien querria ser siempre
alguien super sociable y amigable!!

enrealidad nose que me pasa estuve leyendo unos comentarios en algunos coinsido, me siento aveces tan solo, como que la gente me rechaza, no me incluyen y no me valoran como soy.
Aveces desearia ser alguien feliz como otras personas, de eso eh llegado a tener envidia, por lo capas de llevarse bien con la gente, que lo buscan, algo que a mi no me sucede. nose que error hice en la vida para que me haya sucedido algo asi. trato siempre de ser alguien comunicativo, feliz pero no se, ni yo me entiendo. busco solucion en el alcohol para ser una persona sociable y alegre.
no me quiero para nada, siempre quiero mas, y no me gusta como soy, todo por la gente que es asi conmigo

buenas.pues nada no tengo un problema asi muy grande pero lo digo. Es que no se ,ultimamente me odio, no me gusta nada de mi. un dia me levanto, me pongo lo que mas me gusta, todo para ir perfecta, el pelo, la ropa.. y luego miro alrededor, y todas van mejor que yo, siempre. Y cuando me pasa eSO Qiero que termine el dia para quitarme esa maldita ropa. pero llega la semana que viene y hago lo mismo. Y si alguien me mira, dicen mis amigas: a ese le gustas, y ya pienso que no es verdad,me mirara porque le sonare. y mil cosas mas, bueno no las cuento todas, espero que alguien me conteste, porque mucha gente dice, si ers perfecta, es facil decirlo, otra es creerlo.

holaa.. tengo 16 añoss.. y una persona me dijo que soy MARTIL..pero no se que significaa o que me dan a enteder cm esa palabra por favor ayudenmee respondame..?

CLUB PARA MEJORAR LOS ESTILOS DE VIDA
Te invito a mejorar tu vida... Por que morimos como vivimos... si no es ahora cuando??
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hola me gustaria que me ayudaran, soy una chica de 23 años, tengo un novio con el cual llevo 3 años, me pasa que esta persona me ha sido infiel muchas veces y yo sigo hay aguantandome sus malos tratos el me niega todo, pero sho he hablado con esas mujeres y me han confirmado muchas cosas. se que mi autoestima es baja por que no tengo el valor de dejarlo y creo que sin el no podre vivir... me hace falta cuando esta lejos pero cuando esta conmigo son peleas, muchas veces las empiezo yo por esas mujeres... que lo llaman mucho. necesito que me ayuden y me hagan saber como dejarlo a el.

m siento lo peor del mundo ,m siento solo , siento q no debo existir , xq lo unico q hago es estorbar a los demas , nunca puedo comenzar una conversacion cn una chika, y si logro decirle algo , la alegria dl momento se va xq creo q ella solo me responde el hola x no kedar mal , y lo q en realidad ella desea es alejarse d mi , x favor ayudenme ... !!! siempre djo pasar las oportunidades ... X FAVOR !!!!

Bueno...tengo una hija de 9 años; ella se prepara bien para sus trabajos en el colegio pero cuando tiene alguna exposicion le da pena , comienza a llorar y al final no hace nada; otro caso particular es cuando la maestra la manda al pizarron sencillamente no lo hace al igual que en educacion fisica, ella me dice que le da pena con los demas, que no sabe jugar y que no le gusta sudar; yo he buscado ayuda a ver que puedo hacer para que asi ella cambie de parecer pero se ha hecho imposible; he hablado con psicologos, psicopedagogo, hablo personalmente con ella tratando de hacerle ver todo lo bueno de ella pero hasta ahora no he podido.
Les agradesco por la colaboracion prestada, ya he leido algunos de los mensajes que han hecho

Por que pienso que se ban a burlar de mi y enpieso a llorar y hoy tube una exposision y mi mamá me dijo que por que no expuce y yo le dije mamá por que pensaba que la maestra iba a ponerme cero uno y mamá me dijo que expuciera mañana y yo dije mamá yo teprometo que mañana si boy a exponer y mi mamá puedes hablar con mi maestra mañana para que me deje exponer

estoy embarazada d eocho meses y no puedo disfrutar de mi sexualidad yo siempre tengo ganas pero mi esposo me hace sentir que la falta de interes hacia mi, dice que para no molestarme porque estoy pesada dolorida pero creo yo que esto es un tema importante en la pareja que deberia funcionar bien y ...hay mil formas de hacer el amor conocerce descubrirse yo quiero pero el no intenta nada. Ayuda esto me pone cada dia mas sensible , no quiero pensar cualquier cosa quiero mi esposo y disfrutar con el.gracias!

tengo 13 años y estoy muy deprimida. hace 3 años me cambié de escuela porque la enseñanza en ella no era muy buena, estaba muy feliz con la nueva escuela, pero nunca logré adaptarme a ella porque soy una persona muy tímida. No tengo amigos, me da mucho miedo hablar en público, no me aceptan por usar lentes y hablan muy mal de mí, sin siquiera conocerme. Al principio todo esto no me importó, porque creí que con el tiempo iba a poder hacer amigos, pero ahora veo que no tengo nada. Estoy con un grupo de chicas que están conmigo por interés. Me da miedo hablar en público, y ya me di cuenta del porque, es porque no confío en mis compañeros ya que ellos son unos creidos, todos son así. La verdad me desconozco a mí misma, cuando iba al otro colegio siempre participaba, todos éramos amigos, me divertía mucho.. Pero ahora me pone mal llegar al colegio. Además, falté 8 veces desde que comenzaron las clases (en marzo) y mi padre dice que soy una vaga, y no es cierto, el no me entiende y me pone mal eso. No entiende que me siento incómoda con este grupo.

bueno a mi me pasa q tengo un novio el cual tenemos muchos problemas el a llegado al extremo de pegarme y yo se lo aguanto la verdad xq lo quiero mucho el mas q mi novio es mi amigo y yo siento q si estoy sin rl me muero el ademas de pegarme me insulta y siempre de nuestros problemas me culpa q yo tengo la culpa de todos la verdad no tengo con quien hablar y quisiera q me ayudaran gracias

hola el problema q yo tengo es q me siento muy inseguro de mi mismo a veces no quiero ni hablar con las personas por que siento que estas me rachazarian no me siento capaz de entablar una conversacion buena y aveces siento una soledad inmensa me siento deprimido y a veces con ganas de ya no existir cuando tengo que hacer algo para hablar ante los demas siempre cambio de color por q siento q se me quedan mirando por q me equivoq o algo asi PODRAN AYUDARME POR FAVOR

hola tengo 14 años y les cuento qe yo tambien mas qe nunca estoy re depree... es q a los 12 años conocii a un chico de 19 qe era como ayudante de mi profesor de ed fisica, nos concimos yo le guste, el me gusto y empezamos a salir, pero no duramos nada, aparte si poneele salimos 2 semanas, nos vimos 2 veces, y no era encerio, desps cortamos por una re boludezc qe no me acuerdo...bue paso el tiempo, al año siguientee yo sigo enamorada de el, me eentero q el tiene novia, pero igual le empeze a hablar y todo, bue un dia dijimos de encontrarnos y se me declaro, me dijo q la novia la tenia porq se qeria olvidar de mi y no pdia, bueno yo intente hacerme la dificil pero no aguiante y empezamos a salir otra vez, desps tambb volvimos a cortar porq me dejo plantada! osea no fue a una "cita" qe teniamos, y no nos volvimos a hablar!... bueno desps de un año, yo seguia sintiendo lo mismo pero con bronca osea no qeria saber mas nada, pero se me volvio a declarar, y yo otra vez no pudiendome resistir lo volvi a aceptar... ahora estamos de "novios" y digo asi porq yo lo tube taan atadoo a mi, osea lo re controle y todo qe se sintio mal y empezo a dudar a todoo... el ahora tiene 20 y yo 14, es mucha la diferencia y se q todos piensanq me re boludea, pero no me va a boludear 3 veces seguidas! apartee me dicee las re cosass, yo siento q es sinceroo... y bueno ahora el se qizo tomar un tiempo para pensar mejorr... la cosa es qe estoy ree deprimidaa porqe yo no se qe hacer, osea si la sigo pero la sigo hasta el finaal y me juego a todoo o nada, o si la corto definitivamente q en realidad no qiero proqe me cuesta mucho, y siento q sin el me muero...el me aclaro q no qeria cortar qe qeria un tiempo nada mas... pero ponele ahora le mando mensajes y ni me contesta..y nose q pensar...porfaa ayudenmee porq sin el me muero pero con el dudo!
sera caprichoo? obsesioon? boludeoo?
yo qiero q sea en serio! apartee ya le dije a mi flia, estan todos enterados...y siempre me hablan de el.. apartee cuando estoy mal me la agarro con todos, no me importa nadaa bajo las notas, y no qiero ponerme asii...porfaa alguienn q me ayuudee y me de consejossss
la mayoria me dicen todos lo mismo
q me boludeoo, q yo le crei todo, y q me olvide de una...apartee no es por nada pero muchos consideran qe soy linda, y qe puedo tener a los chicos q qiera q en parte es sierto...pero no me interesa otro chico q no sea el ! ese es el problema!
porfaa q alguieen me digaa como hacerr
o q opiinaa! estoyy dessesperadaa!
gracias!!

hola¡¡¡ mi problema es qe tengo una novia qe me esta super deprimida i me a disho qe si la qorto se mata i no qiero qe lo aga pero ia no estoi agusto qon eia qiero si pueden qe me aiuden qon este problema por favor qe ago si se encierra mushisimo i no entiende nada
i miren yo tengo 19 años i un autoestima asta las pinshes nubes pero nunqa fue asi io me deprimi qomo a los 15 años pero sali i la mera neta me gostaria aiudarlos qon toda verdad pero aiudenme ami tambien mi qorreo es whatsupkiki@hotmail.com si qieren platiqar neta no duden en agregarme

WHATSUPKIKI@HOTMAIL.COM AGREGENME LES DOI TIPS DE QOMO IO SUBI MI AUTOESTIMA¡¡¡ QIERO AIUDAR IO SE QE SE SIENTEN SOLOS I VAN A DESIR ESTE QABRON QE ME VA AIUDAR PERO POS SHIQOS IO PASE POR LO MISMO QE USTEDES I MAS I ESTOI PASANDO POR MAS QOSAS PEORES QE USTEDES I NO STOI NADA DEPRIMIDO PORFA AGREGENME WHATSUPKIKI@HOTMAIL.COM

necesito qe me ayuden a cambiar la forma de pensar
hacia mi misma ya creo qe stoy llegando a mis limites emocionales

pss yo me siento
obesamente gorda!!y no lo estoy,
siento que todo el mundo me ve cuando paso en algun lugar!
nose como puedo tener
mi autoestima tan baja
si hay otras personas que de verdad estan gordas
y hasta se ponen playeras pegadas

ayuda xfis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

yo tambien he pasado por lo mismo o por una situacion similar de muchos de los que han escrito. creo que mi problema es tener miedo o no saber comunicarme con los que me rodean, sobretodo si son personas con las que no tengo confianza, es mas hasta con mi propia familia siento timidez(pienso q lo que yo pueda decir a nadie le importa o que solo son cosas ridiculas), he llorado mucho y creo que si no he llegado al suicidio, es por mi cobardia. El aspecto fisico no es algo que me importe demasiado, por lo que no creo que vaya por ahi mi problema, es solo que por alguna razon me siento inferior a los demas. Sin embargo ahora ultimo he estado leyendo el libro "la Asertividad, expresion de una sana autoestima" y por alguna razon me ha hecho meditar mucho y darme cuenta de varias cosas, es un libro que recomiendo pues; no es un texto que de claves para siempre ganar o quedar por encima de otros, sino que mas bien es una herramienta que nos ayudara , a través de nuestra propio esfuerzo, a aumentar el respeto por uno mismo y por los demas y a su vez mejorar relaciones.

creo que la clave no esta en pedir ayuda a los demas , si no que mas bien, esta en nosotros mismos ayudarnos y sobre todo valorarnos

yo me siento segura de mi misma incluso me hice un test del autoestima y tenia78% pero me siento mal porque estoy muy gorda y no se que hacer porque en ese sentido mi autoestima esta en el piso para tomar riendas de ese asunto........

HOLA GENTE
^^
SE KE ESCRIBEN AKI PARA EVCONTRAR LA RESPUESTA
ANIMO!!!
SI ES LO Q LES FALTA
SOLO PIENSEN POSITIVO
LA VIDA ES UNA
ANIMO!!!
ASI COMO CONOSEN SUS PUNTOS DEBILES
SABEN Q NO SON UN SACO D COSAS MALAS
LAS PERSONAS Q SIEMPRE PIENSAN EN SUFRIR ES PORK KIEREN
^^
ESTO NO ES UNA LUCHA POR VER KIEN SUFRE MAS
ANIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

RECUERDEN Q LA VIDA ES BONITA

PUES NADA QUIERO DECIR QUE EL TENER UNA GRAN TIMIDEZ ES UNA VIRTUD Q AVECES SI N SE COTROLA A CIERTA EDAD PUES COMINZAN A PASAR ESAS COSAS Q DECIS, Y DIGO Q ES UNA VIRTUD PORQ EL Q TIENE ESA MELANCOLIA ESA TIMIDEZ LOGRARA APRENDER GRANDES LECCIONES DE LA VIDA Q OTROOS N ES Q LAS AYAN SUPERADO ES Q N SE LE AN PRESENTADOO.
YO CREOO Q AI Q APRENDER A VIVIR CON ESE LADOO PERO NUNCA DEJANDO Q ESE LADO OCUPE TODO EN TI SOLO LO Q LE CORRESPONDE.
Y ASI SE ARA PEQUEÑOO Y PODRAS UTILIZARLO PORQ COMO TODOS SAVEMOS LOS TIMIDOOS OPTAMOSS POR ESCUCHAR Y OBSERBAR ESO ES MUUUUU WENOO.
SOLO AI Q TENER DECISION EN UNO MISMOO IGUAL Q CUANDO ERAMOS PEQUEÑOSS
NSE SI ME EXPLICAOO BIENN PERO ES LO Q YO CREOO
Q VAYAAAA BIEEEN

hola ...quisiera q me ayudaran... pues estoy regresando a deprimirme,acerme un mundo quiza como dicen...pero no puedo dejar de pensar en como me veo, q fea digo dios mio y como las personas sopotan verme... es obcesivo pensar q todo estaria mejor quiza si uno no estuviera, o sencillamente siento q sobro...muchas veces me siento culpable por cosas q no he hecho pero debi hacerlas...mas aun los adultos asumen q soy producto de los errores de ellos especialmente mi madrastaa(con respecto ami madre y padre), una vez un compañero me dijo: aaaa tu eres la escoria q salio de la trampa de tu padre ...yyyy q le hiba decir, me quede callada...Llegue un momento antes ya de hacer una locuraaaaa pero los libros de autoayuda me sirvieron,,, estaba bien hasta nuevamente los adultos me mataron la ilusionn y me dijeron eso es basura y con argumentos y todo terminaron convenciendome q quiza no todo lo decia era cierto y yo ingenuamente crei .... asi q ya no tiene mucho caso leerlosssssss.....pero q va me siento sola sin estarlo , veo al vacio hasta q mis pensamientos se pierden y muchjas veces me quedo ahi hasta q alguien me haga volver a la realidad sino puedo pasar horas y no me muevo incluso es como estar dormido pero con los ojos abiertoss...Creo q en ocasiones ya no existo en ese determinado lugar o solo no puedo dejar de fijarme en las demas personas...mi cerebro me duele ya de pensar ...en coas q quiza son vanales pero sin embargo no me dejan en pazzz EL PUNTO ESQ NOO NO PUEDO ACEPTARME QUIZA MI CEREBRO SI PERO MI CUERPO NOOOO. HE LLEGADO A PENSAR Q ESTOY ENCLAUSTRADA EN ESTE CUERPO ..O SOLO ES MI MENTE NO LOSEEEEE!!!!

hola solo quiero decir algo acerca de mis problemas
bueno tengo 10 años y tengo 2 amigas ellas me caen bien y toda la cosa pero ellas abusan de mi confiansa aveces yo les presto dinero ya q ellas se lo gastan en otras cosas y como me lo pagan ellas....
insultandome diciendome q estoy gorda etc etcaunque yo se q soy mas bonota q ellas
y ademas una de mis amigas no me deja estar con otras personas por que osino se molesta y le empiesa a decir a todo mi salon que soy una hipocrita una mala amiga que ella estaria mejor si no me hubiera conocido y bueno
ademas en cuarto grado ella y yo conocimos a un niño q se llamaba andres y bueno el se convirtio en nuestro mejor amigo hasta q un dia el decidio decime que si queria ser su novia en frente de ella y yo por supuesto no le iba a decir que no por que es mi amigo
aja entonces eramos el uno para el otro Y RESULTA QUE ENTONCES TENMONE CON EL POR CAUSA DE ELLA POR QUE TAMBIEN LE GUSTABA y como la descubri beno fue por otra amiga q si me trata bien que a ella se lo dijo y ami no y ademas que ella y su mejor amiga se separaron por causa de ese mounstro separador de amigas y novios

hola tengo 14 anos pero no se que me pasa aiempre que voy a la escuela mis companeros me umillan dicen que doy feo y por eso se me baja la autoestima y es por eso que me siento rechasado ya no se que aser para caerles bien por fabor ayudenme

CVBGDGFBVCBVBVCBVC

BN sucede que tengo 3 grandes amigas, alison, mariela y katy .katy y mariela son mis mejores amigas y alison no tanto, desde que alison entro a nuestro grupo de amigas como que aveces se la lleva a katy y la separa de nosotras y me quedo yo con mariela , y cuando yo me quedo con mariela katy cree que me estoy separando de ella , la verdad es que yo la considero a katy mi mejor amiga de las 2 que tengo porque siempre me aconseja y estoy mas tiempo con ella pero aveces para llevarme mejor con alison me quedo con ella y mariela y katy se van a fastidiar a un amigo llamado joe , como vivimos cerca aveces ella se molesta porque cree qu ya no la quiero y que ya no le caigo y se siente mal nose que hacer ...
ayudenme!!!!

hola tengo 19 años.desde muy chica cuando iba a la escuela siemprwe tube problemas para comunicarme con mis compañeros.cuando empece el liceo decidi hacer un esfuerzo por llevarme bien con alguien,el tema es que lo logre pero nunca me senti yo misma con mis supuestas amigas;ahora estoy trabajando y cre que supere un poco el hecho de hablar en publico pero no del todo porque la mayoria de las veces no me siento autentica,pero me gustaria caerle bien a todo el mundo.el cuanto a mi cuerpo nunca estuve conforme,me pase toda la vida haciendo dietas q no tenian sentido desde la razon;en este momento estoy flaca aunque de vez en cuando se aparecen unos complejos,pero ta,igual me siento fea la mayoria de las veces y creo q para mi cara no hay mucha solucion.quisiera que alguien se fije en mi,pero nunca nada no se si sera q no le atraigo a nadie o que inspiro una mala energia en los demas que los aleja;pero nunca nadie se me acerco

wenas me llamo luisa y tengo 16 años lo ke me ocurre ami eske si e tenido suerte con los novios pero de la timidez no soy capaz de ser cariñosa ami me gustaria ser simpatica pero nose me dicen que soi rara,me dicen ke soi muy guapa pero me siento muy fea al besar a los chicos me siento muy insegura y apenas me apetece salir porfavor estoy amarga animicamente si agien save algo para ayudarme porfavor contestad!!bss

hola me llamo ezequiel tengo 17 años me siento mal porque llevo un prognatismo estoy haciendome unos estudios pero lleva tiempo y no me gusta como me veo todos me dicen q no tengo nada, pero yo cuando me miro al espejo no me gusta y me pongo muy mal me deprimo.ayuda!!!!

tengo 26 años soy una persona sin nada de autoestima mi esposo no me quiere ni nadie estoy super obesa por que ni yo misma me quiero quisiera saber como tener autoestima por que de plano no tengo ni un poquito me deprimo demasiad, tengo muchos problemas y soy la persona mas deprimida del mundo creo y eso no me gusta nada por que tambien afecta a mis hijos ya que me pongo toda histerica por que nadie me quiere ni me comprenden que hacer ante esta situacion

Se que en veces es duro aceptarse uno mismo.... pero no es asi cada persona es valiosa por lo es... y no por lo qu tiene... solo dense CUENTA que toda la belleza que tiene algun dia sera comida por los gusanos... como dicen en la biblia de polvo son y polvo volveran..... como dice la cancion nadien es eterno en el mundo si tu eres un buen cristiano todo eso le servira a dios Y A TI MISMO COMO SEER HUMANO QUE SOMOS por que en cielo es la vida eterna,,,,,, desen cuenta que una persona bien amable sincera sociable es mejor que una persona sinpatica------- como porejemplo decimos que linda chica pero me cae mal por que no saluda y se tira a mucho como que si fuera muy guapa,,,..... en cambio de una chica que no sea muy bonita decimos no es muy guapa pero me caen bien por que es atenta se porta chevere y aparte de eso es buena me cae super bien Y ES SOCIABLE CON TODOS NO TIENEN PREFERENCIA CUIDATE MUCHO Y SUBE TU AUTO ESTIMA DI MIRANTE AL ESPEJO Y ABRAZANTE TU MISMO YO ME AMO TAL COMO SOY

yo soy uno de los q se me baja el autoestima a ratos y solo tengo 13 años. pero lo q pienso de la vida es q disfrutenlan solo piensen en ustedes y en su familia y por ser alguien en la vida, por q la vida es muy corta aprovechala, por ahi lei q son timidos algunas personas solo dejate llevar por lo q dice tu corazon yo tambien era penosa pero deje de serlo por k tienes q cambiar como q hablar mas con tus compañeros y tratar de no ser tan timido, por k eso te puedo hacer perder muchas oportunidades como amorosas , de trabajo, etc, eso es lo unico en lo q los puedo ayudar. tambien decen cuneta q nosotros somos muy aforunados por k tenemos para almenos meternos en internet entonces no te quejes de la vida


att.andres fernando peñuela gonzalez

si se te baja el autoestima escribe y eso te ayuda yo estoy pensando en hacer un libro sobre la vida sobre todo lo qnos rodea.

mi problema es que yo me siento la mujer mas fea del mundo me cierro completamente y llego al limite de encerrarme en un closed y no salgo durante horas y en ese rato me destruyo con palabras feas hacia mi misma yo creo q necesito ayuda por favor!!att andreina escobar

yo era iwal q tu, no salia ni de mi habitacion, pero un dia quise saber que se sentia aunq estubiera solo, y me di cuenta de que uno por muy feo q sea si tienes un buen corazon lo tienes todo, solo hay que quererlo de verdad, las personas q estan alrededor no te dan de comer, no tienes porq gustarle a los demas, tienes q gustarte a ti mismo 1º, para que a la peña le gustes, y porq a una persona paresca muy fuerte tiene los mismo problemas q tu, y es iwal o mas devil q tu y por ello se rien de los demas creen q asi se sienten mejor y lo unico q estan asiendo es deprimirse cada vez mas, mi consejo: sal por ahi sin pensar lo q diga la gente solo viviendo la viva, q es corta, se puede vivir mucho en ella y lo mejor de todo q es bella. y aunq pienses q no q es una mierda eso es porq no te as puesto a pensar en tus buenos recuerdos, q son los q nos ayudaran a ser mejor persona en la vida

esto les ayudara:
1 * ANALIZAR SI TE GUSTAS.

2 * EXAMINAR EL MUNDO QUE TE RODEA.

3 * BUSCAR SOLUCIÓN PARA LO QUE NO TE GUSTE.

4 * ADMITIR: LA IMAGEN QUE TIENEN OTROS DE TI TE AFECTA.

5 * DESARROLLAR TU PROPIA VALORACIÓN.

6 * DISFRUTAR DEL CAMINO, NO SÓLO DE LA META.

7 * CUIDAR LAS RELACIONES CON LOS DEMÁS.

8 * NO DEJAR QUE TE SOBREPROTEJAN.

9 * CONSERVAR A LOS (BUENOS) AMIGOS.

10* VIVIR EN PAREJA SIN OLVIDARTE DE TÍ.

tengo 18 años y bueno pues lo raro que me ha pasado es que cuando era mas pequeño como de 6 años yo me socializaba mas con mis amigos y mediante yo eh hido creciendo siento como mas timides y nose porque es asi y a veces me cuesta entender muchas las cosas y la verdad que el autoestima la siento muy baja y cuando me socializo con la gente yo hablo muy poquito y me quedo callado que a veces nose que decir que hasta tartamudeo y pues ya me han dicho que soy simpatico,yo solo me rio o solo digo gracias asi que nose cual seria mi futuro si sigo asi..por favor alguien que me ayude.. gracias saludoss:)

holas a todos mi nombre es Franck bueno kisiera contar mi caso lo que pasa es que yo soy un chiko normal no soy feo ni guapo pero yo pienso que soy el chiko mas feo de mi ciudad aunque me digan mis amias que soy un chiko simpatico mis amios me dicen que soy un chiko normal que no soy feo pero yo pienso que soy feo bueno la verdad siempre me gustaron las chikas pero ultimamente pense en los varones tengo miedo a q me guste un chiko de mi mismo sexo pero siempre cuando voy por las calles miro a las chikas pero aveces me pongo apensar que seria de mi si me fijara en un xico meda pavor de solo pensaR eso tengo miedo a enamorarme de un chiko se muy bien que yo soy hombrecito pero aveces pienso en eso, tengo mi enamorada y la amo pero aveces tengo miedo de ver algun chiko porq tengo miedo a que me guste me gustaria que me ayuden quiero ser el chiko de siempre al q le gusta las chikas y sin pensar en cosas feas y ser alegre como antes toy confundido pero se lo que soy yo un hombre alguien que me ayude y de paso subir mi autoestima porfa ayuden

tu mayor problema es que tienes miedo a todo... el miedo no es más que un impedimento y si fueras gay que pasaría???

Te importa más lo que diga de ti la gente y si quieres sufrir se como ellos quieren que seas...

AQUI NO SE ENCUENTRA LA AUTOESTIMA

tengo un problema.... q se ,se baja muy rapido el autostima....y siempre me es dificil volver a subirla para sentirme mejor...necesito una motivacion para poder sentirme mejor...hasta ahora no pillo una motvacion

Saben chicos?...el cambio esta en uno mismo...decide desde hoy mismo ser diferente , ser feliz..la buena actitud atrae lo positivo....no importa cuantas cosas tengamos que pasar en nuestra vida...todo ello solo es para fortalecernos y aprender algo....pero la persona que sabe enfrentar con buen animo cada una de ellas...estara reforzando su autoestima!!

No importan los demas , ni como se vean lo importante eres tuuu!!! amiga o amigo!!

les compartire algo:

SI ACASO YO ME PREGUNTO O SI DUDO QUIZAS SI VALGO O NO , RECUERDO AL SEÑOR LO QUE HIZO POR MI, CUANDO ENTRE LOS HOMBRES VIVIO , SUFRIO UNA PENA ENORME, PAGO POR MIS FALTAS EN EL GETSEMAN, EN LA CRUZ PADECIO Y HASTA SU VIDA DIO Y TODO LO HIZO POR MI......VALE O NO VIVIR!!! Y VIVIR CON BUEN ANIMOOOO!!

VALES MUCHO NO PERMITAS QUE NADA NI NADIE CAMBIE TU ACTITUD POSITIVA...

ES TIEMPO DE CAMBIAR IS TIME TO CHANGE.....VAMOS AMIGO VALES MUCHO ....

CUANDO LO LOGRES...AYUDA A ALGUIEN MAS!!!
ANIMOOOO!!!

HOLA,SOY MARIA DEL MAR .TENGO 11 AÑOS Y MEDIO NO KIERO VERME NI EN PINTURA.EL CASO ES QUE MI FAMILIA NO ME HACE CASO Y ME DICEN QUE ESTOY GORDA Y QUE COMO MUCHO DESDE K TENGO EL ORDENADOR NO ME DEJAN TOCARLO Y POR QUE ME VOY A LAS SIETE DE MI CASA BAJO AL PERRO HASTA LAS OCHO LUEGO N O ME DEJA SALIR CON MIS AMIGAS Y DESDE HACE 1 AÑO MEDA POR RASCARME ME DICEN QUE ME VAN A LLEVAR A UN INTERNADO POR RASCARME EN VEZ DE APOYARME ME DICEN:QUE TE FOLLEN HIJA PUTA QUE NO ERES MI HIJA QUE ERES ADOPTADFA

hola nunk e tenido novio y no me siento bonita no soy muy sosiable haveces me deprimo y siempre me siento sola tengo 17 años

El trabajo de la autoestima es un trabajo diario.

Un trabajo de pequeños cambios en nuestras conductas y en nuestros pensamientos que harán que nuestra autoestima mejore finalmente.

Cristóbal Tobal

Hola,

Me parecen muy interesantes estos 4 pasos.

Te comento que los he puesto en práctica y realmente funcionan.

Muchas gracias.
Victor Toscano

a mi nada me funciona sigo sin superar la muerte de mi mama y es por que tengo 12 años & es reciente la muerte de mi mama y tengo un hermanito de 4 años mi hermana mayor esta casada tiene una hija y saben cuantos años tiene mi hermana ''19'' apenas y mi papa no me entiende NECESITO A MI MAMÀ !!!!

a mi nada me funciona sigo sin superar la muerte de mi mama y es por que tengo 12 años & es reciente la muerte de mi mama y tengo un hermanito de 4 años mi hermana mayor esta casada tiene una hija y saben cuantos años tiene mi hermana ''19'' apenas y mi papa no me entiende NECESITO A MI MAMÀ !!!!

tengo 11 años tengo un problema muy grande es mi forma de ser no contengo mi ira y kuando ya hago las kosas y me rechazan por lo ke ise me siento komo una basura no se ke haser por mi forma de ser e perdido mis mejores amistades klaro ke algunas veses e podido rescatar esas amistades pero no es lo mismo komo kuando nos konosimos peleamos y luego volbemos a ablar pero es difisil ya ke me kuesta trabajo pedir perdon a mi me an dado muchas oportunidades y ciempre las pierdo. los ke lean esto se ke pensaran kosas malas de mi pero kon mucha razon pero nadie es perfecto yo perdono y e dado oportunidades si leen esto y komparan kon otros diran kon este no por ke el es komo akel niño ke escribio su historia !no¡ hagan eso tenganle pasiencia. grasias a la gente ke me kiere y me valora justo komo soy me an alludado y me an tenido la pasiencia umanamente posible y e a prendido a valorar pero sigo fallando pero se ke en algun dia io podre lograrlo guardo esa esperanza.

Hola a quien pueda ayudarme.Me cuesta mucho decir cómo me siento a un psicólogo.Cuando voy les comento mis problemas y cómo lo estoy pasando, pero lo profundo me lo guardo. No soy capaz de plantearlo. Mi problema es que siempre me he sentido muy mal conmigo mismo; creo que nunca me he gustado y que me odio. Siempre me he sentido inferior a los demás. A veces creo que soy la persona más desdichada del planeta. Mi complejo es tremendo y seguramente no tiene sentido pero es así. Mi autoestima está por los suelos y no levanto cabeza. Encima ultimamente me han ocurrido cosas que son terribles. Ahora me siento muy sólo y muy mal. He terminado una relación que ha sido bastante tortuosa. Nos hemos hecho daño mutuamente y al final todo ha terminado. Ahora sé que nada más terminar conmigo está con otro, que ademásfísicamente vale menos que yo. Estoy obsesionado y estoy siempre dando vueltas para saber donde está, buscando su coche, pasando cerca de donde vive y vigilando cuando está en casa de él, porque pienso que está haciendo el amor y me muero de dolor, pero sigo haciéndolo. Además se han dado cuenta y eso me hace sentirme peor aún si cabe. ¿Qué puedo hacer con esta obsesión que me está consumiedo por dentro?. Quiero morirme, de verdad. Si alguien me puede comprender, que me diga algo. Si me puedes ayudar, dime qué puedo hacer para salir del pozo en el que me encuentro.

yo estoy un poko bastante baja de autoestima me fue mal en lo k estaba estudiando y tengo muchisimos problemas en kasa mi mama tiene esclerosis multiple y mi papa ace poko tubo un accidente de carro y kedo grabe casi a puto de morrir mis papas estan separados desde ace mucho tiempo x kosas muy grabes desde pekeña me e envuelto en un ambiente muy malo la verda ahora estoy viviendo en un pueblito lejos de mi familia y mis amigos y mi novio esta alla al k veo en finde pero me siento muy bacia y triste no tengo ganas de nada apenas y estoy triste casi todo el tiempo aca no konodco a casi nadie tenia algunas amigas pero se marcharon y la verda la gente de este lugar.. enfin no encajo suelo tener mucho exito con los chikos me dicen k soy una chika muy linda etc y pss yo esk me da = k me digan la verda me siento mal kon migo misma antes era una persona muy activa y desde k llegue aki el mundo se me callo encima me veo mal me dicen k estoy muy delgada y yo me veo muy gorda o me komparo kon otras chikas y le pregunto ami ermana mallor si yo etoy asi de delgada y me dise k mas pero yo no me veo asi no lo entiendo enfin chicos /chikas espero podais darme algun konsejo y espero puedan solucianar sus problemas besos julii

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tengo 17 años y siempre he tenido baja el auto estima nececito q alguien me ayude me siento triste sola y deprimida mi familia dice q yo soy linda pero yo se q lo hacen por subirme el animo ademas de todo soy timida y aveses demaciado seria alguen puede por favor ayudarme ......

bueno .... 1ero hay k aprender a kererse es verdad ... y pues si no les gusta komo se ven es rekomendable kambiar de ropa ... buscar estilos y ver kual es el k mejor t keda .... y en kuanro A kuerpo puex hacer ejercicio sube muchisimo el autoestima.... xk tenes algo k d k sentirte orgulloso y algo k kontar a los demas ... asi andaras mejor x la vida sintiendote una persona activa y de mucho look .... gggg speron le sirva ... ;)

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